最低限主婦’s blog

最低限ちゃんとしようとする主婦です

疲れたとあんまり言わない体になりたい

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私が細マッチョ主婦になるべく、筋トレしているのを

見て触発されたのか、

俺も筋トレ始めることにした

と、長男がプロテイン買って来ました。


高かったから絶対飲むなよ!

って言い残して遊びに出かけたので、

飲むなと言われたら飲んでみたくなるっていうあれで、

早速味見してみると、

バナナ味で美味しかった


後で長男には味見したことは、正直に話します。

機嫌がいいと、「やっぱり飲みやがったか」って笑って許してもらえるけど、

機嫌が悪いと、「ふざけんなよー」母さんはどうのこうのって説教が

始まるので、そういう時は寝たふりします。



筋トレ始めましたが、気づいたことあります。

筋トレするとお腹が空く

だから食欲が増す。いつもより食べる。


炭水化物が食べたくなってる自分に気づきました。

パスタ、パン、普段より食べてる。

これって体脂肪的にどうなのかな。

激しい運動でダイエットすると、食欲増すから

逆に太るとききます。


様子見てみます。


うちの男たちは、大食いなのに全員痩せていて引き締まった体

してます。

本気で筋トレすると、みるみる腹筋割れてきます。

いいなー。男性は筋肉つきやすくて。


現在、肩と腕が筋肉痛です。


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